Théâtre du Vécu vous invite à partager une expérience unique à Monnières (39) : transformer un évènement de votre vie en une scène de théâtre !

• Vendredi 17 Novembre de 14h30 à 16h30 à l’espace Santé : Atelier « Gestes d’urgence » animé par un professionnel spécialisé
• Mardi 21 Novembre de 14h30 à 16h30 à l’espace santé : nous vous proposons un Café des aidants avec Laurence Quelin pour réfléchir et construire ensemble de nouvelles séances 2024 autour de sujets variés qui vous correspondent, en invitant d’autres intervenants.

Merci de vous inscrire si vous êtes concernés et intéressés ou diffuser l’information autour de vous.

Inscription au secrétariat de l’Espace Santé : 03 84 72 46 55 ou contact@espacesante-dnj.fr

Des questions, besoin d’échanger, retrouver du lien social ?

Ce nouveau programme « Bienvenue à la retraite » est fait pour vous !

Inscription préalable au secrétariat de l’Espace Santé dès à présent : 03 84 72 46 55 ou contact@espacesante-dnj.fr

Mutualité Française : https://www.mutualite.fr/

Pour Bien Vieillir : https://www.pourbienvieillir.fr/

Carsat BFC : https://www.carsat-bfc.fr/

En association avec Malakoff Humanis Agirc-Arcco, le Relais des aidants à la joie de vous inviter à un ciné débat autour du film:

« La promesse de l’aidant » d’Edouard CARRION, le mercredi 15 novembre 2023 de 10h à 12h30 au ciné comté de Poligny.

Nous vous invitons à diffuser l’information à vos collaborateurs et bénéficiaires.

Les inscriptions se font par téléphone au 06.37.25.06.10 ou par mail à plateforme.repit@chipr.fr au plus tard au 5 novembre.

L’équipe du Relais des aidants.

Malakoff Humanis : https://www.malakoffhumanis.com/

Agir Arrco : https://www.agirc-arrco.fr/

Cinéode : https://www.cineode.fr/

Madame, Monsieur,

Dans notre monde hyper connecté, nous sommes entourés d’ondes électromagnétiques. La MSA de Franche-Comté met en place une soirée d’échanges et d’informations sur ce sujet. Vous êtes donc cordialement invité(e), ainsi que toute personne susceptible d’être intéressée :

vendredi 10 novembre 2023 à 20h à la Maison Familiale et Rurale de DOLE.

Christophe BOLARD, responsable régional de l’association P.R.I.A.R.T.E.M. (Pour Rassembler, Informer et Agir sur les Risques liés aux Technologies Electromagnétismes) expliquera l’impact de ces ondes électriques et magnétiques sur notre santé et comment s’en protéger.

Cette soirée est gratuite et ouverte à tous. Une inscription préalable à cette réunion est souhaitable par mail raclot.severine@franchecomte.msa.fr ou par téléphone au 03 84 96 31 26.

MSA : https://www.msa.fr/lfp

C’est avec plaisir que nous vous invitons Le 9 novembre 2023 de 10h à 17h au manège de Brack pour la journée découverte ‘Bien vivre dans notre territoire !’ à destination des seniors, des aidants et bien évidemment tout public intéressé par les différents stands qui seront présents.

Au programme, 23 stands : informatifs par nos partenaires du médico-social, service d’aides à domicile et stands associatifs proposant des activités pour les seniors.

Toute la journée :

–  Animations avec de la danse, chants, ateliers de relaxation virtuelle

(tout un programme de détente, toucher-massages des mains, massage assis minute sur le stand de l’Espace Santé,

2 séances de yoga du rire à expérimenter etc.

–  Leni notre enseignant en activité physique adaptée proposera un atelier ludique et convivial ‘défi précision’.

Un bon moment à partager avec notre association !

–  Conférence échanges ‘aider, une approche philosophique’ par Stéphane HASLE philosophe à 14h

–  Présentation par Christelle CUINET biographe de l’association ‘Traces de vies’ qui évoquera l’importance de la transmission de notre histoire à nos proches à 16h05

– Présentation de la médiation animale par Valérie CARLOT le matin et l’après midi

L’entrée est libre, vous pouvez venir pousser la porte et découvrir ou chercher réponse à vos questions précises lors de cette journée. Le programme et nos partenaires sont décrits sur la pièce jointe. Et pour vous restaurer sur le temps de midi, un camion sera présent sur le site à l’extérieur, petite buvette et pâtisseries seront proposées par l’association AAPICS à l’entrée.

Invitez vos amis, connaissances 😊 !

Malakoff Humanis : https://www.malakoffhumanis.com/

Agir Arrco : https://www.agirc-arrco.fr/

3 séances de 2 heures en soirée

Inscriptions dès à présent

Il est organisé par l’ASEPT et abordera sur 3 séances le sujet des préventions sur les addictions à destination des personnes de 60 ans et plus. Les séances auront lieu au sein de nos locaux; 23 avenue Georges Pompidou, 39100 Dole.

Séance 1 – Comprendre les produits psychoactifs : lundi 09/10/23 de 09h00 à 11h30

Séance 2 – Les moyens d’éviter l’addiction : lundi 16/10/2023 de 09h00 à 11h30

Séance 3 – Des solutions pour moi ou mes proches : vendredi 20/10/2023 de 09h00 à 11h30

Inscription obligatoire et gratuite auprès du secrétariat de l’Espace Santé : 03.84.72.46.55

ASEPT : https://www.asept.org/

sur le site nautique des clubs canoé et aviron, avenue général Bethouart à Dole

Au programme

– du sport :  

                – 2 randonnées de 5 et 12 km balisées à l’aide de soutiens gorge !

– Initiation à l’aviron, au canoé

– Séance d’eutonie (gym douce/relaxation) :  de 15h à 16h

– Initiation

– de la détente : bien-être, maquillage

– stands informatifs sur le dépistage organisé, les actions mises en œuvre sur Dole

pour accompagner les femmes en traitement et actions sport santé adaptées aux personnes atteintes de cancer

– stand pour apprendre à réaliser l’auto examen des seins

Une participation financière de 4 euros minimum est demandée par activité sur cette après-midi. Elle sera reversée sous forme de dons à la ligue contre le cancer, à l’association ONCODOUBS et pour des ateliers spécifiques de l’action Pause et Bien être, pour les personnes touchées par le cancer à l’Espace Santé.

Un tot bag sera offert aux 700 premiers inscrits !

Inscriptions  sur place à partir de 13H 

Départ marche dès 13H15 en autonomie, on peut partir seul ou alors accompagné 1er départ 13h30, 2ème départ 14h15

Les derniers départs des participants pour le 11 km à 14H30, et dernier départ pour le 5 km à 15h30 ceci afin de finaliser la manifestation pour 16h45

Et aussi sur inscription, suivant les horaires ci-dessous :

Initiation canoé et aviron possible tout l’après midi

on peut marcher, puis faire un tour de canoé et recevoir un massage bien être assis, tout est prévu !

et pour agrémenter le tout  un vélo à smoothies apportera sa touche originale à la manifestation, buvette et …

….. une tombola avec de nombreux lots dont un vol en montgolfière offert par Cameron Balloons